Abrazar un árbol es una gran manera de obtener energía, animarse y cuidar tu salud mental y física. Conoce mas sobre la arboterapia con nosotros.
Así lo prueba la ciencia: los árboles tienen efectos beneficiosos sobre diferentes enfermedades como los trastornos de déficit de atención e hiperactividad, los tiempos de reacción, la depresión y los cefaleas.
Como una parte de las demostraciones para concienciar sobre la relevancia de la Amazonia como pulmón del planeta, miles y miles de personas alrededor del planeta están rodeando un leño con sus brazos.
«Nos animamos a salir al aire libre y adentrarnos en ella para querer su belleza y meditar sobre de qué manera somos parte miembro y lo mucho que dependemos de ella», coinciden los ambientalistas.
Beneficios en la salud y bienestar de la arboterapia
Conforme distintos estudios, convocados en el libro de Matthew Silverstone, Blinded by Science, los pequeños muestran “mejoras en salud y bienestar” cuando interaccionan con los árboles, «logrando lograr una mejor función cognitiva y sensible en ambientes verdes».
La doctrina en cuestión se llama arboterapia y no consiste solo en la práctica de abrazar arboles, sino más bien asimismo en frecuentar bosques, práctica eficiente para aquellos que padecen de asma, bronquitis crónica, hipertensión arterial e insomnio.
La corriente se enmarca en la balneoterapia, un conjunto de terapias para la cura enfermedades mediante elementos naturales, como el agua y los fangos, empleada a lo largo de siglos y reconocida oficialmente en mil novecientos veintisiete.
Conforme los especialistas, el médico heleno Galeno recomendaba a sus pacientes pasar más tiempo en los bosques de lauro. Su colega, Paulino, aconsejaba a los enfermos de epilepsia de dormir a la sombra de los tilos en flor. Al paso que Plinio prohibía a dus acólitos acostarse a la sombra de un nogal, debido a que su fuerte fragancia podía ocasionar cefaleas.
Cada árbol es distinto
Es que a cada árbol se le atribuyen diferentes beneficios: por poner un ejemplo, el sauce suprime del cuerpo el exceso de humedad; la acacia, sirve para compensar la temperatura corporal; el ciprés reduce la sensación de calor; y el pino es un potente curador.
De esto siempre y en todo momento han sido conscientes los koalas, quienes abrazan a sus queridos eucaliptos o acacias para refrescarse a lo largo de los calientes veranos de Australia.
Estos animales combaten el calor poniendo la mayor superficie posible del cuerpo en contacto con el leño, así se refrescan sin sudar como los humanos, perder líquidos y en consecuencia tener que bajar a tomar.
Miguel Herrero Uceda, escritor y naturalista, maestro de la Universidad Complutense de la capital de España, recalcaba: “Los arboles son los únicos seres vivos que han sido testigos de diferentes eras geológicas y de todas y cada una nuestras transformaciones”.
O como bien mantenían los nativos americanos: “Los árboles son las columnas del planeta, cuando se hayan cortado los últimos árboles, el cielo va a caer sobre nosotros.”
En Bosque de la Salud contamos con diferentes experiencias en la naturaleza y una de ellas es justamente la de bosque de sanación, en esta actividad tendrás la oportunidad de despertar tu mente con aromas, podras realizar arboterapia y recibirás las virtudes saludables del eucalipto.
