El tumbo es una fruta escasamente reconocida. De un paladar agridulce y de aroma muy encantador . El fruto del tumbo crece en valles interandinos y lastimosamente es una fruta poco conocida. Es hidratante, contribuyen escasas calorías y es valiosa en minerales y vitaminas.
Procedente de las regiones verdes andinas altas de Sudamérica, se recalca por sus peculiaridades y propiedades sedantes, que ayuda a luchar contra el estrés, migraña, ansiedad y dolores de cabeza.
Esta fruta es una baya alargada u ovoide de coloración verde claro y que se torna amarillo al madurar que abarca múltiples pequeñas semilla negras con una pulpa anaranjada, jugosa y comestible, con un aroma encantador y de paladar ácido dulce.
1.-Ayuda a mejorar la cicatrización
Debido a su contenido en enzimas auxilian a la adecuada reproducción de plaqueta en la sangre lo que ayuda a una rápida cicatrización y paralizar la hemorragia . Hay dos maneras para obtener este beneficio, uno es ingerirlo como fruta y el otro es añadir el jugo de la fruta en la herida, triturando la pulpa para extraer el jugo, dejar actuar por unos minutos.
2.-Es muy excelentes para la piel
Gracias a su aporte valioso en vitamina C y antioxidantes favorecen a perfeccionar y a humectar la piel impidiendo la aparición de arrugas , asimismo colabora a acelerar la rápida pérdida de imperfecciones a la piel, y no solamente por estos elementos si no que contiene vitaminas que optimizan la tonicidad de la piel.
3.-Evita las dificultades renales
El consumo de la fruta colabora a la expulsión de las impurezas en los riñones , alcanzando evitar los cálculos renales y molestias urinarias. Esta acción se debe gracias a la progreso de absorción de hierro que provoca, asimismo previene los malestares estomacales.
4.-Perfecciona el sistema inmunológico
Gracias a las propiedades y nutrientes el tumbo fortalece y mejora el sistema inmune que ayuda a evitar y luchar contra enfermedades como el resfrío y la gripe. De igual modo mejora el aguante a infecciones, creación de colágenos en los huesos y anemia.
5.-Alivia los dolores de cabeza y el estrés
Otros de los grandiosos beneficios de la fruta es la disminución de dolores de cabeza, migraña y estrés , esto es gracias a su contenido en antioxidantes y su escaso aporte en calorías.
6.-Relaja el cerebro
Dado a sus propiedades sedantes y nutrientes la fruta beneficia a luchar contra el insomnio, a disminuir la tensión arterial y la ansiedad, que accede disfrutar una vida más tranquila relajando algunas partes del cerebro que nos favorece a combatir las molestias nombradas.
7.-Ayuda a prevenir y combatir la gastritis
Gracias a sus propiedades digestivas y vitaminas A y B, el tumbo previene y combate la gastritis colaborándonos a mejorar la digestión y aliviar algunas lesiones causadas por los ácidos intestinales, a esto se le añade que asimismo tienen propiedades cicatrizantes internas.
8.-Perfecciona la digestión
Debido a su aporte en fibra y grandiosa cantidad de agua, la fruta del tumbo nos favorece a perfeccionar y aligerar la digestión de los alimentos , impidiendo los malestares por una mala digestión. Cabe recalcar que gracias a la la fruta colabora a aligerar la digestión y depurar los intestinos de los residuos fecales.
9.-Mejora el Sistema Inmunológico
Dado a su contenido en propiedades antioxidantes y Vitamina C, el tumbo fortalece el sistema inmunológico , que nos ayuda a luchar e impedir padecimientos virales y entre otras enfermedades que logran afectar a nuestro organismo.
10.-Normaliza la tensión arterial
Gracias a sus nutrientes, antioxidantes y su acción sedante, el tumbo perfecciona la tensión arterial , pero esto resulta muchísimo si se ingiere con mucha frecuencia, por ejemplo: Logras añadir 1 taza de leche evaporada con 2 tumbos con todo y cáscara y licuarlas por unos minutos y beberlas por las mañanas y notaras los resultados.
El Tumbo es un alimento muy especial por lo cual te invitamos a puedas conocer nuestra cosecha de frutos y mas actividades al aire libre en las que podrás disfrutar de la naturaleza y sus frutos.
