Como se ha visto, el papel de la naturaleza, los jardines y las plantas en la mejora de la mala salud y el mantenimiento y la fortificación de la buena salud no es un fenómeno nuevo, en lo que llamamos ecoterapia.
Estudios recientes sobre estos efectos salutogénicos del medio ambiente verde han demostrado que la naturaleza puede reducir los niveles de estrés, restaurar los poderes de concentración, y aliviar la irritabilidad, mientras que las correlaciones con el fortalecimiento de los músculos y la prevención de dolores y dolor en todo el cuerpo también se han observado.
Terapia hortícola
La terapia hortícola puede definirse como un proceso mediante el cual los individuos pueden mejorar el bienestar utilizando el ambiente del jardín mediante la participación pasiva, a través de la estimulación de los sentidos, o por la participación, a través de la práctica de la horticultura
La terapia hortícola, que tiene lugar en jardines terapéuticos, tiene su origen en la rehabilitación de soldados británicos y estadounidenses que regresan de la Segunda Guerra Mundial.
Tiene un fuerte enfoque en los efectos curativos de actividades significativas en el ambiente agradable que ofrece un jardín, como el desterramiento, rastrillo y siembra.
Esto muestra sus estrechos vínculos con la terapia ocupacional.
Los valores distintos de la horticultura para apoyar el proceso de curación incluyen la dependencia física de las personas en las plantas (relacionada con la cosecha de cultivos para alimentos y similares), la observación de la belleza y la interacción social.
Ecoterapia
También hay una creciente atención a los elementos clave de la ecoterapia o la terapia de conservación basada en la participación activa de todos los involucrados en el trabajo eficaz de conservación o desarrollo del hábitat,… a través de los esfuerzos colaborativos de los participantes del grupo. Estas actividades significativas tienen un valor social en términos de la propia integración comunitaria de los participantes y en términos de capital social a través del establecimiento del espacio verde publico.
Un desafío es que todavía es necesario una base sólida de pruebas sobre los efectos y mecanismos para la salud. La investigación debe incluir respirados de salud relacionados con los entornos terapéuticos (por ejemplo, un Jardín o un bosque) en comparación con los resultados de las actividades terapéuticas clínicas.
Muy pocos estudios hasta ahora han alcanzado un estándar que puede constituir una base para la medicina basada en la evidencia.
Dicho esto, se han desarrollado varias teorías relevantes Uno de los enfoques se ha centrado en las experiencias restaurativas, como la capturada en la teoría de la restauración de la atención.
Teoría de Ecoterapia
Esta teoría explica cómo los entornos naturales pueden ayudar a las personas a renovar una capacidad agotada para centrar la atención. Los buenos entornos restauradores deben permitir experiencias como estar lejos, fascinación y compatibilidad.
La teoría afectiva estética analiza los efectos de la naturaleza que reducen el estrés como una cuestión de procesos inconscientes iniciados en las partes más antiguas del cerebro impulsadas por las emociones.
El alcance de la teoría de significado/ámbito de acción estudia cómo el entorno circundante se comunica con el visitante en muchos niveles. Las teorías menos conocidas y aún no probadas incluyen la de la fitoresonancia. (La fitoresonancia es la reacción humana a las plantas), que analiza la influencia de las cualidades vegetales en la experiencia y la reacción humanas a las plantas.
Esto va desde la pasiva, simplemente estar fuera, hasta la participación, trabajando activamente con las plantas y el suelo. Se piensa que la participación ayuda a desarrollar la autoestima, así como las habilidades prácticas, sociales y emocionales.
En Bosques de la Salud podrás encontrar mas información sobre como sanar a través de la ecoterapia.
