La musicoterapia
La musicoterapia es una actividad de sanación que consiste en utilizar conexiones de una persona con la música, ya que esta integrada en el grupo de terapias creativas pues permite estimular los cambios positivos en el estado de ánimo de las personas para su bienestar general.
Esta terapia puede tener efectos poderosos sobre la mente y un efecto importante en el estado de ánimo, ya que, incluye moverse con la música, cantar, bailar o escucharla. Además, los diferentes estilos de música pueden tener un efecto muy importante en los estados de ánimo de las personas de manera rápida y puede ayudarle a experimentar mejor las emociones.
Objetivos en la musicoterapia
La musicoterapia es una actividad de la que se han observado grandes beneficios para el control de la agitación, animo, ansiedad entre otras. Además, ayuda a mejorar la autoestima, disminuir la ansiedad, incrementar la motivación, lograr conexiones fuertes con las personas cercanas, mejorar la verbalización y generar la liberación emocional.
Características de una sesión
Las actividades musico terapéuticas en cada sesión disponen de música en vivo o grabada, también instrumentos si es necesario, además incluyen participantes pueden ser familiares, amigos, niños, en grupos o simplemente tener una sesión personal, pues va a permitir la autoexpresión ya sea de manera creativa y sobre todo explorar emociones difíciles.
Las personas durante las sesiones de terapia pueden experimentar emociones y encontrar temas que aplican a su vida y experiencias, además de ayudar a las habilidades de la memoria, coordinación, lectura, comprensión y cultivar la responsabilidad y la perseverancia.
Las técnicas de musicoterapia da respuesta a las necesidades de cada persona ajustando sus beneficios pues permite favorecer la introspección y extroversión, pues buscan un beneficio concreto, medible y razonable.
¿Quieres conocer más sobre la musicoterapia? Te invitamos a revisar nuestras actividades de sanación.